Novinky Zepter pomáhá Dobré zkušenosti Akce

Kateřina Baďurová: S bioptronovou lampou se setkávám od začátku své sportovní kariéry

02.07.2013

Kateřina Baďurová, česká rekordmanka ve skoku o tyči, ze své vlastní zkušenosti ví, jak je pro vrcholové sportovce důležitá regenerace. V jejím průběhu využívají čeští sportovci s úspěchem také světelnou terapii Bioptron jako jeden z podpůrných prostředků. Zeptali jsme proto jedné z nejúspěšnějších českých tyčkařek na její zkušenosti s bioptronovou lampou.

Kdo vás přivedl ke sportu a skoku o tyči?

Ke sportu mě přivedla už jako malou asi tříletou holčičku máma, která se mnou chodila na cvičení rodičů s dětmi. Protože jsem byla hodně živá a akční, tak si mě už tehdy všimla trenérka sportovní gymnastiky. Té jsem se věnovala až do svých patnácti let, kdy mi všichni začali říkat, že dělat ji vrcholově je nejen strašná dřina, ale může zanechat vážné následky na mém zdraví.

Sport – zejména takový, kde v přípravě není žádný stereotyp – mě ale pořád bavil. Nejdřív jsem chvíli uvažovala o tom, že bych se věnovala tanci. Protože jsem ale výbušný a dynamický typ, zvítězila atletika. Nejdřív jsem běhala sprinty. Trenéři mi ale po čase řekli: „Jsi malá a hubená. Co s tebou? Žádný prototyp sprinterky. Teď je moderní, že gymnastky chodí na skok o tyči, půjdeš to taky zkusit.“ Tyčka byla pro mě dobrá volba (Kateřina Baďurová je držitelkou českého ženského rekordu v této disciplíně, který vytvořila 28. 8. 2007 na MS v Ósace. Jeho hodnota činí 475 cm  – pozn. red.). Příprava v této disciplíně je víceméně vícebojařská, takže je velmi pestrá. Prostě žádná nuda. Navíc skoku o tyči se věnují většinou bývalé gymnastky, protože se nebojí být hlavou dolů, mají orientaci v prostoru, znají svoje tělo a umí ho ovládat, což je obrovská výhoda. Kromě toho jsem mohla být v podstatě u začátků této sportovní disciplíny v České republice. V tomto směru patří velký dík Daně Bártové, která stála v polovině devadesátých let u zrodu ženské tyčky u nás a svými rekordy jí udělala jméno.

V atletice je Bioptron hodně používaný, zejména při výronech kotníku, bolestech achilovek nebo zánětu šlach

Jak lze podle vás nejlépe regenerovat po tréninku a náročných závodech?

Regenerace je pro vrcholové sportovce jedna z nejdůležitějších činností. Je stejně důležitá jako samotný trénink. Bohužel mladí sportovci ji dost často podceňují. A potom se jim to ve starším věku vrátí. Sama jsem se v mládí moc regeneraci nevěnovala a pak jsem to na sobě poznala. Zátěž těla vrcholového sportovce se totiž pořád pohybuje na hranici zranění.

Každá forma regenerace, kterých je opravdu mnoho a většinou se vzájemně kombinují – začíná to například tím, že si po tréninku okamžitě v ledu zchladíte nohy, půjdete do vířivky nebo na masáž, budete se s fyzioterapeutem věnovat preventivnímu cvičení na vyrovnání disbalancí, případně využijete laser, kryoterapii nebo světelnou terapii Bioptron –, je důležitá. V tomto směru věřím fyzioterapeutům, že v rámci regenerace naordinují to, co má smysl a co je pro rychlé zotavení nejlepší. U tyčkařů nejvíc trpí ramena, achilovky, kotníky, vazy v kolenu nebo dvojhlavé stehenní svaly, u kterých hrozí jejich natržení. A pak jsou tu i nahodilé úrazy, které se stávají například, když skočíte mimo doskočiště nebo špatně odhodíte tyč.

Sportovci k regeneraci velmi často využívají také světelnou terapii Bioptron. Jaký je váš názor a zkušenosti s ní?

S bioptronovou lampou se setkávám už od začátku své sportovní kariéry. Například v gymnastice se využívá zejména při léčení výronu kotníků. Vím, že naši fyzioterapeuti na Dukle světelnou terapii Bioptron používají jako součást regenerace a rekonvalescence. Vždy je ale indikováno co nejširší spektrum metod, aby byla regenerace co nejrychlejší. Sportovci jsou všeobecně velmi netrpěliví. Každý den bez tréninku pro ně představuje velkou ztrátu. V atletice je Bioptron hodně používaný, pokud vím, zejména při výronech kotníku, bolestech achilovek nebo zánětu šlach, což je u atletů hodně časté zranění. Jsou totiž pořád v tretrách a na špičkách, takže přechod mezi achilovkou a lýtkem bývá hodně přetížený a z toho vznikají záněty.

V rámci regenerace má používání světelné terapie Bioptron určitě svůj smysl

Doporučila byste světelnou terapii Bioptron i ostatním sportovcům?

Určitě bych ji doporučila. Vím, že – a teď mluvím za duklácké sportovce – ji sportovci využívají. V rámci regenerace má používání světelné terapie Bioptron určitě svůj smysl. Je to důležitý článek a podpůrný prostředek v celém komplexu regeneračních metod.

Rozhovor společnosti Zepter International poskytla Kateřina Baďurová, tyčkařka, šéftrenér Dukla Praha

Více o světelné terapii BIOPTRON »

Komentáře
*
*
* povinné položky

Nejsou žádné komentáře

Související produkty

BProOne.jpg

BIOPTRON Pro 1 se stolním stojanem

Bioptronová lampa BIOPTRON Pro 1, střední model bioptronové lampy, je určen jak pro použití v domácnostech, tak ve sportovních klubech nebo fitness centrech. Dále se tato biolampa h...

Novinky

vhz.jpg

Vyhodnocení Narozeninové hry Zepter

Společnost Zepter International oslavila 25 let svého působení v České republice. U této příležitosti jsme pro naše zákazníky připravili soutěž s krásnými cenami. Nevyhráli jste?...
více»
logo.jpg

Zepter partnerem prestižní akce –Týdne italské kuchyně

Zepter podpořil první Týden italské kuchyně ve světě, který spolupořádá Velvyslanectví Italské republiky, velvyslanec Itálie Aldo Amati a Italský kulturní institut. V Praze následov...
Archiv → více»

Zepter pomáhá

thion_krajina.jpg

Zepter čistička vzduchu pomáhá v domově pro seniory

Všichni jsme už slyšeli, že vzduch venku je dnes silně znečištěn nejen ve městě, ale i na venkově. Ale věděli jste, že vzduch uvnitř našich domovů může být až 100krát horší než venk...
Archiv → více»

Akce

zepter2.jpg

Soutěž! Švýcarská kosmetika Swisso Logical pro Vás!

Vyhrajte balíček luxusní kosmetiky Swisso Logical, která je vyvinuta přímo pro stárnoucí pleť a na vrásky.  Hypoalergenní a bez parabenů SOUTĚŽ JIŽ BYLA UKONČENA....
Archiv → více»