Tenisový loket
„Tenisový loket“ je běžný název pro bolest vyskytující se na vnější straně lokte (též nazývanou jako „laterální bolest v oblasti lokte“, „veslařský loket“ a „laterální epikondylitida“).
Jaké jsou jeho příčiny?
Tenisový loket je způsoben poškozením šlachy, která upíná svaly na předloktí (natahovače) ke kosti nadloktí (pažní kosti). Tato šlacha je upevněna k oblasti kosti na vnější straně lokte (laterální epikondylus kosti pažní). K poškození šlachy může dojít dvěma způsoby:
- jednorázovým úrazem (např. úderem na paži), nebo
- opakovaným nadměrným zatěžováním paže.
Mezi běžné činnosti, které mohou mít za následek vznik tenisového loktu, patří profese zahrnující manuální práce (např. zedníci, pomocnice v domácnosti/uklízečky, automechanici), zahradnické práce, stříhání nůžkami, sporty obnášející časté opakované házení, plavání, tenis a golf.
Jaké jsou běžné příznaky tenisového lokte?
Obvykle se vyvíjejí pomalu a vyskytují se na paži dominantní ruky (to znamená u praváka na pravé paži). Hlavním příznakem je bolest na vnější straně lokte, někteří lidé rovněž pociťují bolest v okolních svalech. Tato bolest často zhoršuje schopnost sevření ruky a může tudíž dojít k omezení každodenních činností (např. nošení nákupních tašek, práce s nástroji, atd.).
Jedna z dřívějších zpráv popisovala problém u lidí, kteří hrají tenis na trávě, odtud tedy název „tenisový loket“. Ačkoli tenisový loket obvykle představuje méně závažné a spontánně mizející onemocnění, u některých lidí může vážně ovlivnit jejich zdraví a práci.
Jaké jsou možnosti léčby?
Pokud se začne s léčbou tenisového lokte hned, když se objeví první příznaky, je pravděpodobné, že k vyléčení dojde rychleji. Pro postiženou ruku je důležitý klid, to však může být u některých lidí poněkud problematické, a to především tehdy, jestliže tito lidé musí ruku požívat při své práci (např. klempíři) nebo při běžných denních činnostech (např. péči o domácnost či děti).
Lehké případy tenisového lokte lze léčit doma sáčky s ledem, opěrou nebo závěsem ruky a/nebo jednoduchými léky proti bolesti (ačkoli tyto léky mohou mít vedlejší účinky jako žaludeční nevolnost, podráždění žaludeční výstelky/rozvinutí žaludečního vředu).
Středně vážné případy mohou vyžadovat další léčbu předepsanou rodinným lékařem, např. silnější léky proti bolesti a/nebo doporučení na fyzioterapii. Fyzioterapie zmírňuje bolest a zvyšuje sílu; její součástí jsou terapeutická cvičení, masáže, ultrazvuk, terapie teplem a léčebná terapie laserovým světlem. U vážnějších případů tenisového lokte může být nezbytný chirurgický zákrok.
U většiny případů tenisového lokte dochází během týdnů až měsíců ke zlepšení; u některých, nepříliš častých případů se však problém může vyskytovat delší dobu a příznaky mohou přetrvávat až několik let. Pravděpodobnost recidivy onemocnění se týká zejména manuálně pracujících lidí, kteří se obvykle vrací k provádění činnosti, jež byla příčinou původního poranění.
Aplikace světelné terapie BIOPTRON při tenisovém lokti
BIOPTRON zlepšuje mikrocirkulaci, harmonizuje procesy látkové výměny, posiluje obranný systém těla, stimuluje regenerativní a reparativní procesy celého organismu. Tyto základní mechanismy působí léčebnými a hojivými účinky a slouží jako doplňková léčba.
